Innovatives Autogenes Training (IAT) - Das neue Kurzprogramm Erscheinungstermin: 20.07.2006
IAT – Innovatives Autogenes Training –, entwickelt von Else Müller, ist ein neues Kurzprogramm, das Menschen in unserer schnelllebigen Zeit entspricht: ihrem Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung, Stressabbau und Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Einfach, fast spielerisch wird im IAT die modifizierte Grundstufe des Autogenen Trainings (AT) in kurzer Zeit gelernt.
Dabei spielt die Fantasie eine wesentliche Rolle. So sind die Formeln des Autogenen Trainings mit emotionalen Wort-Bildern verbunden und lassen den Übenden verblüffend schnell in seine eigene Bilderwelt und die damit verbundene Entspannung eintauchen.
Die von Else Müller gesprochenen Übungsanleitungen werden harmonisch ergänzt durch ruhige Musik von Helmer Sauer.
Else Müller, geb. 1934, arbeitete über 20 Jahre als Therapeutin in eigener Praxis und gab Kurse in Autogenem Training, Atemtraining und Meditation. Sie hat viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und Bücher und Tonträger in einer Auflage von über einer Million Exemplaren veröffentlicht. Sie lebt in Frankfurt am Main.
