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Dr. Christina Wiesemann, Tinnitus verstehen, bewältigen auf auflösen durch Retraining - Hörbuch, 2 CDs
Wie der Lärm endlich aufhört!
2 Hörbuch-CDs & 16-seitiges Begleitheft
Wenn Sie dauernd einem störenden Ton ausgesetzt sind, dem Sie nicht entfliehen können, dann haben Sie nur ein Bedürfnis: dass dieser Lärm endlich aufhört und wieder Ruhe herrscht. Viele Tinnitus-Betroffene sind resigniert, weil sie keine richtige Hilfe erfahren.
Nur Wenigen ist bekannt, dass es die wirksame und wissenschaftlich untersuchte Methode des Tinnitus-Retrainings gibt. Tinnitus ist in erster Linie keine Erkrankung des Ohres, sondern basiert auf einer fehlerhaften Verarbeitung von Hörimpulsen im Gehirn. Diese fehlerhafte Verarbeitung kann durch Retraining Schritt-für-Schritt umgelernt und korrigiert werden.
Mit diesem Hörbuch können Sie die vier Bausteine des Tinnitus-Retrainings ganz selbstständig umsetzen. So lernen Sie Ihr Ohrgeräusch auszublenden und bahnen sich einen neuen Zugang zur inneren Stille.
Das in der CD-Hülle beiliegende Heft enthält informative Abbildungen, viele nützliche Tipps und konkrete Übungen.
Die Wirkungen des Tinnitus-Retrainings sind:
• Langfristige Gewöhnung an das Ohrgeräusch
• Neuer Zugang zu innerer Stille
• Steigerung der eigenen Wahrnehmungsfähigkeit
• Verbesserung der psychischen Befindlichkeit
• Ausblendung des Ohrgeräusches
• 80%-Erfolgsquote bei Tinnitus-Retraining mit »Noiser«
Inhalt der CD 1:
1 Intro 7:58
2 Der Tinnitus-Teufelskreis 7:25
3 Die Reise des Schalls durch das Ohr 12:24
4 Dem akuten Tinnitus auf der Spur 1:59
5 Was tun bei plötzlichen Ohrgeräuschen? 5:08
6 Die Reise des Schalls im Gehirn 12:08
7 Dem chronischen Tinnitus auf der Spur 5:03
8 Was tun bei chronischem Tinnitus? 9:01
9 1. Baustein: Den Tinnitus-Stress abbauen 9:58
10 2. Baustein: Stress im Alltag abbauen 6:45
Inhalt der CD 2:
1 Intro 2:40
2 3. Baustein: Pos. Beeinflussung des Unterbewusstseins 4:07
3 Tinnitus-Hypnose 33:42
4 4. Baustein: Stimulation des Hörsystems 7:14
5 Sound-Stimulationen: Von der Quelle zum Meer 30:14
Gesamtzeit 155:46
Alle lieferbaren Titel :
Muskel-Entspannung, CD
Atem-Entspannung, CD
Autogenes Training 1, CD
Autogenes Training 2, CD
Autogenes Training 1 und 2, 2 CDs
Flugangst, CD
Angst- & Panikattacken, 2 CDs
Tinnitus, 2 CDs
Schlafstörungen, 2 CDs
Erholsame Ruhe, CD
Innere Tiefe, CD
Die 10-Minuten-Entspannung, CD
Keine Angst vor der Zahnarztbehandlung, 2 CDs
Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben, CD
Meditation 1, CD
Meditation 2, CD
Meditation 1 und 2, 2 CDs
Mobbing, 2 CDs
Burnout, 2 CDs
Erfolgreich abnehmen durch emotionale Intelligenz, 2 CDs
Erfüllter Leben mit Achtsamkeit, 2 CDs
Themengruppen:
Entspannungsmethoden und Entspannungshilfen
Therapeutische Hilfen bei Alltagsproblemen
Therapeutische Hilfen bei psychosomatischen Beschwerden
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Autorin: |
Dr. phil. Dipl.- Psych. Christina M. Wiesemann, geb. 1965, studierte Psychologie in Münster/ Westfalen und promovierte in Hamburg. Dr. Wiesemann verfügt über sehr umfangreiche Erfahrungen in der ambulanten und stationären Psychotherapie verschiedenster psychischer Störungen, im wissenschaftlichen Bereich sowie in der Aus- bzw. Weiterbildung und Supervision.
Sie war in folgenden Kliniken als Mitarbeiterin tätig:
- Klinik und Poliklinik für Psychiatrie der Westfälischen Wilhelms-Universität in Münster
- Westfälisches Zentrum für Forensische Psychiatrie des Landschaftsverbandes Westfalen-Lippe in Lippstadt
- Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitäts-Krankenhauses Eppendorf in Hamburg
Dr. Wiesemann hat sich in folgenden psychotherapeutischen Verfahren bzw. Methoden qualifiziert:
- Verhaltenstherapie (seit 1993 Zulassung i.R. der vertragsärztlichen Versorgung)
- Klinische Hypnose (nach Milton Erickson)
- Kommunikations-, Paar- und Sexualtherapie
- EMDR (nach Shapiro, spezielles Verfahren zur Traumatherapie)
In ihrer empirischen Arbeit zur Erlangung des Titels zur Doktorin der Philosophie untersuchte sie die Indikation für stationäre und ambulante Verhaltenstherapie. Heute ist Dr. Wiesemann als approbierte Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in München niedergelassen und hält Seminare und Workshops. |
