Jabrane Sebnat, Meditation der vier Himmelsrichtungen - CD
Diese sehr populär gewordene Bewegungsmeditation verbindet Elemente aus Tai Chi, Sufitanz und lässt sich zu der dezenten, angenehm fließenden Piano–Trommelmusik leicht ausführen. Sebnat, der die Meditation entwickelt hat, sagt dazu: “Die eigentliche Botschaft dieser Übung ist: Bewege Dich, atme und bringe Deine Schönheit zum Ausdruck!”
Inhalt 01 North air 7:37 02 East-west-fire-earth 7:18 03 South water 7:37 04 The directions together 7:38 05 The Dervish Dance 7:37 06 The sufi hou 7:27 07 The christ position 7:34 08 The infinite Movement 7:43 09 Lying-sitting 7:23
