Entspannt abnehmen, Gerhard Anwander - Hörbuch, Selbsthilfeprogramm, CD
Untertitel:
Selbsthilfeprogramm
Autor:
Gerhard Anwander
ISBN / Code:
10029
Art / Genre:
Lebenshilfe / Selbsthilfe
Sprecher:
Gerhard Anwander
Label:
Medial Music Publishing, November 2008
Format /Dauer:
CD, 69:49 Minuten, Hörbuch
Beschreibung:
Gerhard Anwander, Entspannt abnehmen - Selbsthilfeprogramm, CD
Wir arbeiten seit Jahren speziell mit Frauen, die trotz oder wegen zahlreicher Diät- und Hungerkuren und jeder Menge Sport nicht abnehmen. Wir haben festgestellt, dass das an "Viren" und "Knöpfen" auf der "Festplatte" liegt, das heißt: im Unterbewusstsein gibt es Blockaden, die verhindern, dass frau trotz aller Anstrengung abnimmt.
Inhalt 1 Einleitung 3:20 2 Entspannung und Fantasiereise 29:02 3 Hier und Jetzt 1 1:21 4 Mentales Training 4:40 5 Stressbewältigung 28:34 6 Hier und Jetzt 1 2:52
