Autogenes Training - Stressausgleich & Körperkontrolle, Gerhard Beckers / Dipl. Psych. Frank Beckers - Mentaltraining Beckers, CD

TOP 10 im August 2009  TOP 10 im März 2010

Frank Beckers / Gerhard Beckers, Autogenes Training - Stressausgleich & Körperkontrolle - Hörbuch, CD

Autogenes Training ist eine weit verbreitete, leicht zu erlernende aber äußerst effektive Entspannungstechnik. Autogenes Training kann das eigene Wohlbefinden verbessern und wird  bei vielen Erkrankungen und Problemen eingesetzt, wie z. B. bei: Kopfschmerzen und  Migräne, Muskelschmerzen, Verspannungen, Herz-/Kreislaufproblemen, Magen-/Darmstörungen, depressiven Verstimmungen und Angstzuständen, Schilddrüsenerkrankungen oder Erkrankungen der Haut.

Durch das Autogene Training lernen Sie zunächst, sich bewusst zu entspannen und gezielte Körperfunktionen wie Schwere, Wärme und Ruhe ganz bewusst und gezielt herbeizuführen.

Dadurch erhalten Sie eine verbesserte Selbstkontrolle, die sich auch auf andere Bereiche positiv auswirkt. Wollen auch Sie zukünftig aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Erlernen Sie mit Hilfe der CD das Autogene Training und leisten Sie damit einen wichtigen Beitrag für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden.

„Es ist ein faszinierendes Gefühl zu sehen, dass wir Kraft unserer Gedanken unser Leben entscheidend verbessern können.“ Frank Beckers


Alle Titel von Mentaltraining Beckers im Überblick

Angst - Jetzt überwinde ich sie!, DOPPEL-CD NEU
Autogenes Training - Stressausgleich & Körperkontrolle NEU
Stressbewältigung - Innere Harmonie, Selbsthypnose-CD
Positive Lebenseinstellung - Ich wähle mein Glück, Selbsthypnose-CD
Besser schlafen... - für einen tiefen und gesunden Schlaf, Selbsthypnose-CD
Erfolgreich lernen ohne Prüfungsangst, Selbsthypnose-CD
Selbstbewusstsein - Die Kunst, sich selbst zu lieben, Selbsthypnose-CD
Die Reise zum eigenen Entspannungsort, Selbsthypnose-CD
Migräne & Kopfschmerzen, Selbsthypnose-CD
Gewichtsreduktion, Selbsthypnose-CD
Raucherentwöhnung, Selbsthypnose-CD
Entspannungsmusik - Harmony of spirits, CD
Der Baum der Gesundheit - Erzählung für Kinder, CD
Progressive Muskelentspannung, CD

Alle Titel in der Übersicht

Konditionieren Sie Ihr Unterbewusstsein mit einem Mentaltraining auf Audio CD. Ein Mentaltraining hält Sie geistig fit und kann Ihnen dabei helfen, schwierige Lebenssituationen zu meistern. Wir haben ein Mentaltraining entwickelt, dass auf der Grundlage neuster psychologischer Erkenntnisse beruht. So wie wir unseren Körper trainieren, um unsere Leistung zu stärken, so lässt sich auch unserer Psyche zu mehr Leistungsfähigkeit trainieren. Unser Mentaltraining kann Ihnen dabei helfen, Ihre Psyche und Ihr Gehirn zu stärken und zu fördern. Ein Mentaltraining ist eine erfolgreiche Methode, um positive Energien frei zu setzen und auch Krisensituationen im Lleben erfolgreich zu meistern. Wir bieten Ihnen verschiedene Lösungsmöglichkeiten für ein Mentaltraining an: zur Raucherentwöhnung, für mehr Selbstbewusstsein, zur Erlernung von Motivationstechniken, bei Prüfungsängsten oder auch Schlafstörungen. Unsere CDs helfen Ihnen, ein stärkeres Selbstbewusstsein zu entwickeln und neue Kräfte freizusetzen, die Ihnen ungeahnte Möglichkeiten bieten. Überzeugen Sie sich doch einfach selbst bei einem Probehören. (Frank Beckers)

Frank Beckers arbeitet als Psychologe und Geschäftsführer für die Firma Mentaltraining-Beckers. Er studierte Psychologie an der Universität Maastricht und konzentrierte sich auf die Bereiche Hypnotherapie nach Dr. Milton Erickson, kognitive Verhaltenstherapie und lösungsorientierte Psychologie. Die Universität Maastricht zählt zu den führenden Universitäten in den Niederlanden und wurde 2005 zur besten niederländischen Universität im Bereich Psychologie gewählt. Weiterhin absolvierte er in den Niederlanden und in den USA ein "International Business & Management Studium“ um sich auf den Bereich Stressmanagement zu spezialisieren.