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Burnout - Wie Sie mit dem Work-Life-Balance-Programm aus der Erschöpfungsspirale aussteigen können, Dr. Christina Wiesemann - Hörbuch, 2 CDs |
| Untertitel: |
Wie Sie mit dem Work-Life-Balance-Programm aus der Erschöpfungsspirale aussteigen können |
| Autorin: |
Dr. Christina Wiesemann |
| ISBN / Code: |
978-3-939306-16-0 |
| Art / Genre: |
Entspannungsmethoden / Selbsthilfe |
| Sprecher: |
Dr. Christina Wiesemann |
| Label: |
Arps, Februar 2010 |
| Format / Dauer: |
2 CDs, 154:45 Minuten, mit 20-seitigem Booklet, Hörbuch |
| Beschreibung: |
Dr. Christina Wiesemann, Bornout - Wie Sie mit dem Work-Life-Balance-Programm aus der Erschöpfungsspirale aussteigen können - Hörbuch, 2 CDs
* Nach Schätzung fühlt sich ca. 15% der deutschen Bevölkerung wegen ihrer Arbeit ausgebrannt.
* Burnout ist ein Zustand körperlicher und emotionaler Erschöpfung, der mit verminderter Leistungsfähigkeit einhergeht. Vor allem engagierte Menschen sind betroffen, weil es ihnen in ihrer Leistungsbereitschaft nicht gelingt, das richtige Maß zu finden.
* Mit Hilfe des Work-Life-Balance-Programms lernen Sie, Ihr persönliches Burnout-Risiko realistisch einzuschätzen und mit Hilfe der angeleiteten psychologischen Übungen aus der Erschöpfungsspirale auszusteigen.
* Die zwei CDs und das 20-seitige Booklet beinhalten neben einem Burnout-Risiko-Test wirksame psychotherapeutische Übungen, um eine ausgeglichene Balance herzustellen, die dem eigenen Leben wieder Werthaltigkeit und Sinn vermittelt.
Gesamtzeit 154:15
Weitere Titel in der Warengruppe Autogenes Training
Alle lieferbaren Titel :
Muskel-Entspannung, CD
Atem-Entspannung, CD
Autogenes Training 1, CD
Autogenes Training 2, CD
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Mobbing, 2 CDs
Burnout, 2 CDs
Erfolgreich abnehmen durch emotionale Intelligenz, 2 CDs
Erfüllter Leben mit Achtsamkeit, 2 CDs
Themengruppen:
Entspannungsmethoden und Entspannungshilfen
Therapeutische Hilfen bei Alltagsproblemen
Therapeutische Hilfen bei psychosomatischen Beschwerden
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Autorin: |
Dr. phil. Dipl.- Psych. Christina M. Wiesemann, geb. 1965, studierte Psychologie in Münster/ Westfalen und promovierte in Hamburg. Dr. Wiesemann verfügt über sehr umfangreiche Erfahrungen in der ambulanten und stationären Psychotherapie verschiedenster psychischer Störungen, im wissenschaftlichen Bereich sowie in der Aus- bzw. Weiterbildung und Supervision.
Sie war in folgenden Kliniken als Mitarbeiterin tätig:
- Klinik und Poliklinik für Psychiatrie der Westfälischen Wilhelms-Universität in Münster
- Westfälisches Zentrum für Forensische Psychiatrie des Landschaftsverbandes Westfalen-Lippe in Lippstadt
- Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitäts-Krankenhauses Eppendorf in Hamburg
Dr. Wiesemann hat sich in folgenden psychotherapeutischen Verfahren bzw. Methoden qualifiziert:
- Verhaltenstherapie (seit 1993 Zulassung i.R. der vertragsärztlichen Versorgung)
- Klinische Hypnose (nach Milton Erickson)
- Kommunikations-, Paar- und Sexualtherapie
- EMDR (nach Shapiro, spezielles Verfahren zur Traumatherapie)
In ihrer empirischen Arbeit zur Erlangung des Titels zur Doktorin der Philosophie untersuchte sie die Indikation für stationäre und ambulante Verhaltenstherapie. Heute ist Dr. Wiesemann als approbierte Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in München niedergelassen und hält Seminare und Workshops. |
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