Balance von Geist und Körper, Hermann Sailer / Alex Mayer - CD
Untertitel:
Hilft bei Stress, Verspannungen, vegetativen Beschwerden und bei Schlafstörungen
Autor:
Hermann Sailer, Alex Mayer
ISBN / Code:
09535
Art / Genre:
Autogenes Training
Sprecher:
-
Label:
Polyglobe Music, 01.1997
Format /Dauer:
CDs, 55 Minuten
Beschreibung:
Hermann Sailer / Alex Mayer, Balance von Geist und Körper - CD
Neue und wirkungsvolle Entspannungsübungen nach der Methode des autogenen Trainings, mit Musik. Der staatlich geprüfter Trainer Hermann Sailer entwickelte durch seine langjährige Erfahrung als erfolgreicher Sportler neue Entspannungsübungen für stressgeplagte Menschen. Durch den modularen Aufbau der CD mit „aktiven und passiven“ Übungen ergeben sich neun verschiedene Kombinationsmöglichkeiten in der Anwendung.
Der staatlich geprüfter Trainer entwickelte durch seine langjährige Erfahrung als erfolgreicher Sportschütze neue Entspannungsübungen für stressgeplagte Menschen. Durch den modularen Aufbau der CD mit „aktiven und passiven“ Übungen ergeben sich neun verschiedene Kombinationsmöglichkeiten in der Anwendung.
