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Was ist das Gesetz der Anziehung? (Dr. Evelin Fräntzel)

Die australische Fernsehjournalistin Rhonda Byrne hat in ihrem Film mit dem verheißungsvollen Titel "The Secret – Das Geheimnis" zentrale Botschaften uralten Gedankengutes wieder belebt und populär gemacht. Byrne interviewte 24 Autoren, Philosophen und Weisheitslehrer zum Kern des Lebensgeheimnisses, erstellte einen Zusammenschnitt der verlautbarten Statements und verwertete diese zunächst im Film und später im gleichnamigen Buch und Hörbuch. Der Film, mit dem alles begonnen hat, warf Millionen ab. Buch und Hörbuch haben einen Spitzenplatz in den Bestsellerlisten eingenommen. Dabei hat sich Rhonda Byrne lediglich auf die Spur einer alten Denkrichtung begeben und war dort fündig geworden. Anlass für ihre Neugierde bot ihr das 1910 erschienene Buch des amerikanischen Schriftstellers Wallace D. Wattles: The Science of getting rich (Das Gesetz des Reichwerdens).
Hingewiesen auf die Kraft der Gedanken hat 1912 auch Charles F. Haanel in seinen Lehrbriefen "Das Master Key System". Angereichert mit konkreten Übungen dienten seine Briefe zunächst Studenten auf ihrem Weg zum beruflichen und privaten Erfolg. Sein Buch wurde ein Bestseller und ist heute so aktuell wie damals.

Kernbotschaften des Lebensgeheimnisses – The Secret

Einige dieser Botschaften finden Sie hier:
Bereits eine Smaragdtafel, ca. 3000 v. Chr., verriet den zentralen Gedanken: Wie oben, so unten. Wie innen, so außen. Buddha wird im Dhammapada wie folgt zitiert: "Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht in unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken erschaffen wir die Welt."
John Assaraf lässt in "The Secret" verlauten:
"Wir Menschen haben die Aufgabe, die Gedanken an das, was wir wollen, festzuhalten. Wir müssen uns gedanklich absolut klarmachen, was wir wollen, und dann fangen wir an, eines der großartigsten Gesetze im Universum anzurufen, nämlich das Gesetz der Anziehung. Sie werden das, woran Sie am meisten denken, aber Sie ziehen auch an, worüber Sie am meisten nachdenken."
Albert Einstein führt uns das Extreme menschlichen Verhaltens vor: "Der Gipfel des Wahnsinns (!) ist es, auf Veränderungen zu hoffen, ohne etwas zu verändern." Aber auch Marc Aurel appelliert an unsere Verantwortung für unser Leben: "Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab."
Walt Disney bemüht unsere Visualisierungsfähigkeiten: "Alles was der Mensch sich vorstellen kann, kann er auch erreichen."

Allen Zitaten gemeinsam ist die Annahme, dass wir Menschen die Dinge und Situationen in unser Leben ziehen, mit denen wir uns auf derselben Energieschwingung bewegen.

Dem physikalischen Gesetz der Schwerkraft analog, das besagt, dass Wasser auf unserem Planeten nach unten und nicht nach oben fließt, spricht die nun wieder entdeckte und belebte, seit Jahrtausenden bestehende Denkrichtung von einem natürlichen Gesetz, nach dem wir uns alle richten müssen und welches das mächtigste Gesetz im Universum ist: dem Gesetz der Anziehung. Es besagt, dass wir das, was wir wirklich wollen, auch anziehen – gesetzmäßig seit Bestehen des Universums. Dass heißt, dass wir diejenige Person werden, die wir uns am meisten vorstellen. Dass heißt auch, dass wir die Umstände in unser Leben ziehen, über die wir am meisten nachdenken. Gleiches zieht Gleiches an – wie bei einem Magneten.
Erklärungsmodelle für diese Denkbewegung liefern uns Erkenntnisse der Quantenphysik mit der zentralen Aussage: alles, was in unserem Universum existiert, ist reine Energie. Auch unsere Gedanken und Gefühle sind Energie! Jeder Gedanke, jedes Gefühl hat eine messbare Frequenz. Unsere Gedanken und Gefühle wirken durch ihre elektromagnetischen Schwingungen sowohl als Sender wie auch als Empfänger. Und so kommt alles, auf das wir unsere Aufmerksamkeit richten, zu uns zurück. Alles worauf wir uns voll und ganz konzentrieren, erschaffen wir! Gutes und auch weniger Gutes.
Welche verblüffenden Möglichkeiten ergeben sich für uns, wenn wir tatsächlich in der Lage sind, Dinge zu beeinflussen, die wir für unabänderlich hielten? Wir wären nicht mehr in unserem vermeintlichen Schicksals gefangen, nicht mehr Untertan des Willens anderer. Wir könnten zielgerichtet mit konzentrierter Kraft unsere Gedanken steuern – bis wir unser angestrebtes Ziel tatsächlich erreicht haben! Uns stünde jederzeit Wohlergehen, Gesundheit und Wohlstand zur Verfügung – würden wir das Gesetz der Anziehung im vollem Umfang nutzen.
Die Schlüsseltheorie besagt: Je klarer, eindeutiger und stärker unsere Gedanken sind, umso früher und zielgenauer richten sie sich auf die Aufgabe, die sie zu erfüllen haben. Das, worauf wir unsere Gedanken, unsere Gefühle und unser Handeln richten, erhält Energie und wächst - unweigerlich. Das was wir sind, wie wir sind und was wir uns Eigen nennen – unsere Realität – ist das Ergebnis unserer im Unterbewusstsein verankerten Gedankenmuster, Werte und Überzeugungen.

Wie kann ich das Gesetz der Anziehung für mich nutzen?

"The Secret" benennt die drei wichtigsten Prinzipien des Gesetzes der Anziehung:

• 1. Positive Gefühle
• 2. Visualisierungen
• 3. Positive Affirmationen.

Wenn jemand beruflich erfolgreich sein will, muss er positive Gefühle für diesen Zustand entwickeln und alle negativen Glaubenssätze in der Tiefe bearbeitet haben. Er muss sich in Bildern vorstellen können, wie sein berufliches Erfolgsleben verläuft.

Der Bau der Kathedrale Notre-Dame-de-Chartres

Im 12. Jahrhundert, der Zeit des Kathedralenbaus, kommt ein Wanderer des Weges, Richtung Chartres. Am Wegesrand trifft er auf einen Mann, übellaunig einen Stein hämmernd. Der Wanderer fragt ihn: "Sag, was machst du da?"" "Na, das siehst du doch! Ich hämmere einen Stein!"" Der Wanderer hält sich nicht weiter auf in dieser missgestimmten Atmosphäre. Er setzt seinen Weg fort bis er auf einen zweiten Mann trifft, der ebenfalls einen Stein klopft. Auch diesen fragt er wieder: "Sag, was machst du da?" "Ich fertige Ecksteine an!" erhält er dieses Mal zur Antwort. Der Wanderer nickt: "Aha!", bedankt sich bei dem Mann und macht sich wieder auf den Weg. Kurze Zeit später trifft er auf einen dritten Mann. Und wen wundert es: auch dieser klopft einen Stein! Und nicht müde des Fragens, erkundigt sich unser Wanderer: "Was machst Du da? Klopfst du Steine?" Der Mann aber antwortete ihm stolzen Hauptes und sprühenden Auges: "Aber nein, ich baue eine Kathedrale!" (Frei nacherzählt)

Wie wir unser Leben wahrnehmen, bestimmen wir selber

Der erste Steineklopfer verfolgte das Ziel, einen Stein nach dem anderen zu bearbeiten, ohne seine Arbeit – das Klopfen der jeweiligen Steine - in Bezug zu seinem übergeordneten Ziel zu sehen.
Der zweite Steineklopfer stellte eine besondere Variante eines Steins her. Er zeigte sich deutlich mit seiner Arbeit verbunden, war dementsprechend zufriedener mit sich selbst und scheute nicht den Kontakt zu Menschen. Der dritte Steinmetz hingegen hatte eine Vision! Er konnte seine Arbeit in den höchstmöglichen Zusammenhang stellen – den Bau einer Kathedrale! Er war voller Stolz und sprühender zielgerichteter Energie!

In welchen Zusammenhang stellen Sie Ihre Tätigkeiten?

Sprühen Sie voller Energie? Oder vergehen Ihre Tage missmutig und in übellauniger Atmosphäre? Arbeiten Sie ein Ding nach dem anderen ab, ohne sich die Frage eines größeren Zusammenhangs zu stellen? Oder sind Sie bereits ein Spezialist, der für die besonderen Arbeiten zuständig ist und diese auch mit Freude verantwortungsbewusst erledigt? Oder haben Sie bereits Visionen entwickelt, um mit all Ihrer Kraft das Außergewöhnliche zu erreichen? Stein, Eckstein oder Kathedrale?

Beeindruckendes Beispiel der Gegenwart

Dr. Masaru Emoto, Alternativmediziner, entdeckte, dass der Zustand von Wasser sich beeinflussen lässt: Wasserkristalle verändern ihre Form – je nachdem welche Gedanken und Worte auf sie gerichtet werden. Liebevolle und dankbare Gedanken und Worte erzeugten ebenmäßige Kristallbilder, negative hingegen Chaosstrukturen. Dr. Masaru Emotos Wasserkristallbilder sind berühmt.

Forschungen der Universität Würzburg ergaben, dass angewandte Meditation, kombiniert mit speziellen Atemübungen, bei der Behandlung von Bluthochdruck-Patienten bereits nach wenigen Wochen zu signifikant niedrigeren Blutdruckwerten führte.

Gedankentraining

Wir denken ca. 50.000 Gedanken täglich. Während die meisten dieser Gedanken (ca. 36.000) eher belanglos sind und uns weder negativ noch positiv beeinflussen, sind durchschnittlich 12.000 Gedanken negativer Natur. Ein Rest von lediglich 1.500 Gedanken ist positiv, ermutigt uns und liefert uns hilfreiche Hinweise für die Bewältigung unserer Lebensaufgaben. Trainieren Sie Ihre positiven Gedanken! Verringern Sie negative Gedankenstrukturen!

Beispiele für negative Selbstgespräche

• Das kann ich sowieso nicht!
• Das wird eh schief gehen!
• Auf so jemanden wie mich können sie verzichten.
• Kein Wunder, dass ich wieder vergessen werde!
• Ich schaff das nie! Da brauche ich gar nicht erst beginnen!

Mit anhaltenden vorwurfsvollen, resignierten Überzeugungen füttern Sie Ihr Gehirn mit negativen Daten, entmutigen sich selbst fortwährend und fördern so negative Energieschwingungen.

Fördern Sie den positiven inneren Dialog – Halten Sie inne, wenn Sie sich dabei ertappen, wieder einmal sich selbst, Ihre Mitmenschen und die ganze Welt abzuwerten. Steigen Sie aus dem negativen Gedankenmuster aus, atmen Sie tief durch, halten Sie sich ein (imaginäres) großes rotes Stoppschild vor und entscheiden Sie sich für eine Kehrtwendung! Lassen Sie sich nicht mehr von einem negativen Gedankenkarussell beherrschen! Lösen Sie negative Glaubenssätze! Rufen Sie sich die entsprechenden Sätze auf und notieren Sie diese.

• Diese Sätze unterstützen Ihre Herzensanliegen nicht! Oder?
• Finden Sie stattdessen unterstützende Sätze.
• Überprüfen Sie mit Hilfe Ihrer Gefühle, ob diese neuen Sätze wirklich stimmig sind.

Beispiele für positive Selbstgespräche

• Das ist mir aber gut gelungen!
• Wunderbar – das hat gut geklappt!
• Schön, dass sie an mich gedacht haben!
• Ich bin froh, heute alles erledigt zu haben, was ich mir vorgenommen habe.
• Ich gebe alles für die Erreichung meines Ziels!

Spüren Sie die Kraft Ihrer gedanklichen Veränderung?

Formulieren Sie Ihre positiven Gedankensätze immer so, dass eine Hin-Zu-Bewegung zu spüren ist wie hier: "Ich will eine liebevolle Beziehung". Eine so genannte Weg-Von-Bewegung findet sich in dieser Formulierung: Ich will keine untreue Frau! Mit einem Gedankensatz mit einer klaren Hin-zu-Bewegung nutzt man für seine Vorhaben die Flussabwärts-Energie und muss nicht mühsam gegen die Strömung ankämpfen.

Übung: Meine Herzenswünsche

1. Fragen Sie sich:

Was ist mir ein ehrliches Anliegen? Was ist in meinem Leben von grundsätzlicher Bedeutung? Sind mir meine Herzensanliegen vertraut? Wie lautet mein Herzenswunsch?

2. Erstellen Sie eine Liste Ihrer Herzensanliegen.

3. Fragen Sie sich:

Wie viel Raum nehmen meine Herzensanliegen in meiner momentanen Lebenssituation tatsächlich ein? Hatte das, was mir wirklich wichtig ist, letzte Woche in meinem Leben Raum? Im vergangenen Monat? In den vergangenen sechs Monaten? Habe ich mich mit meinem Herzenswunsch beschäftigt?

4. Fragen Sie sich:

Wie gestalte ich meine Tage? Was tue ich den ganzen Tag? Wie habe ich die letzte Woche verbracht?

5. Fragen Sie sich auch:

Mit welchen Menschen, Dingen verbringe ich meine freie Zeit?

6. Fragen Sie sich:

Unterscheidet sich das, was Ihnen wichtig ist und von dem, womit Sie tatsächlich Ihre Zeit verbringen? Auf Dauer wird eine solche Diskrepanz zu einer hohen Unzufriedenheit führen. Ihre Energie kann nur dann fließen und Großes bewältigen, wenn sie Ziel gerichtet ist. Überprüfen Sie Ihre zentralen Anliegen und die Zeit, die sie diesen tatsächlich einräumen! Sind hier Angleichungen notwendig?

Entwickeln Sie tägliche Gewohnheiten, um das Gesetz der Anziehung erfolgreich zu nutzen und Ihre Herzensanliegen zu verwirklichen

1. Beginnen Sie Ihren Tag mit einer Erinnerung an das Gesetz der Anziehung.

Verbringen Sie nach dem Wachwerden ein paar Minuten in Stille und überlege Sie sich, wie Sie sich den Tag wünschen.

2. Tragen Sie die Verantwortung für alle Lebensbereiche

Das Manifestieren von Wünschen gelingt nur, wenn man sich für seine Lebenssituation verantwortlich zeigt.

3. Ihre Gefühle dienen Ihnen als Gradmesser

Über unsere Gefühlswelt können wir überprüfen, inwieweit wir mit dem Gesetz der Anziehung übereinstimmen. Fühlen wir uns gut, kann unsere Energie ungehindert fließen. Fühlen wir uns weniger gut, sind unsere Energien blockiert.

4. Akzeptieren und erforschen Sie negative Gefühle

Negative Gefühle sind unsere Antwort auf die Dinge, Personen, Lebenssituationen, die wir nicht haben wollen. Achten Sie deshalb besonders auf Ihre Gefühle und verändern Sie solange die Denkrichtung, bis Sie positive Gefühle entwickeln und manifestieren können.

5. Manifestieren Sie Ihre Wünsche mit Hilfe geistiger Energie

Zeichnen Sie Ihre Wünsche, notieren sie sie detailfreudig, erstellen Sie eine Kollage, bauen Sie einen "Prototyp."

6. Haben Sie Vertrauen in die Gesetzmäßigkeit des Universums

Das Gesetz der Anziehung ist präzise. Vertrauen Sie darauf, dass auf diesem Planeten nichts zufällig geschieht. Glauben Sie daran, dass jeden Tag Unglaubliches geschehen kann.

7. Tragen Sie Beweise für das Gesetz der Anziehung zusammen.

Notieren Sie Ihre erfüllten Wünsche und ergänzen Sie Merkmale zu den näheren Umständen.

8. Vermeiden Sie negative Kontakte; wenn sich dieses nicht immer umgehen lässt: reduzieren Sie diese auf ein Minimum.

Gehen Sie Personen aus dem Weg, die negative Gedanken und Gefühle verbreiten. Lassen Sie frische Luft in Ihren Raum, wenn sich vorab negative Energien ausdehnen konnten. Konfrontieren Sie sich nicht regelmäßig mit negativen Informationen aus der ganzen Welt, konzentrieren Sie sich bewusst auf positive Meldungen. Speichern Sie keine wertlosen Nachrichten. Meditieren Sie regelmäßig, um Ihren Geist zu befreien und neue geistige Energien zu sammeln.

9. Erforschen Sie das Gesetz der Anziehung

Sammeln Sie weitere Informationen zum Thema. Wenn Sie sich von seiner Unfehlbarkeit überzeugen können, wird das Manifestieren von Wünschen leichter.

© Dr. Evelin Fräntzel

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